日常生活中女性预防阴道炎的五大常识

　　日常生活中女性预防阴道炎的五大常识。说起阴道炎女性朋友都比较熟悉，阴道炎也是女性常见的妇科疾病之一。给女性带来很多生活上的困扰，阴道炎的明显症状是阴道瘙痒和白带异常，其实阴道炎的发生和我们在日常生活中的行为习惯也有很大关系的，只要我们平时在生活中多注意个人卫生，还是能对阴道炎起到预防的作用。
 

 

　　【日常生活中女性预防阴道炎的五大常识】

 

　　1、养成便前洗手的好习惯

 

　　调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

 

　　2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

 

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

 

　　3、外阴洗剂及卫生巾的选择

 

　　一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

 

　　4、充足的睡眠与合理的性生活安排

 

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

 

　　5、讲究个人卫生

 

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

 

　　以上就是郑州妇科医院专家为女性朋友们介绍的几种预防阴道炎的生活常识，希望女性朋友在生活中经常运用，因为阴道炎是女性朋友们的多发病，严重危害着女性的身体健康，所以女性朋友在生活中发现自己出现了阴道瘙痒、白带异常的话，一定要引起重视，这说明你有很大可能患上阴道炎了。阴道炎与我们的日常生活习惯有很大关系的，朋友们在平时能保持好卫生的习惯的话，还是能很好的预防阴道炎的发生的。