女性人流术后的调养方式

　　很多女性意外怀孕后，都选择了无痛人流的方式终止妊娠，医生指出，为了保证人流手术的顺利进行，女性要做好术前准备，选择正规的医院，在术后注意护理，那么，女性人流术后如何正确调养?

　　郑州医大医院医生指出，女性人流术后的调养方式有：

　　1、注意保暖：医院医生指出人流后避免着凉，注意保暖，多吃些含大量营养的食物，如：鸡汤、鱼汤等，不要吃一些生冷和凉性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，还有注意多休息，不要太劳累等。

　　2、注意卫生：无痛人流后如果不注意卫生，阴道很容易被感染，所以女性要特别注意卫生，术后一个月内不要同房，由于阴茎和阴道接触，细菌就进入阴道内，如果不注意，就很容易导致感染。

　　3、注意饮食：人流后不少女性的食欲发生的了变化，有的女性食欲大减，有的人食欲大增，不管是哪种症状，人流后都要注重饮食，要多吃高蛋白、高脂肪的食物，增加身体营养，帮助身体快速恢复。

　　4、注意避孕：人流是避孕失败后的一种补救措施，人流后不久女性排卵正常，如果在性生活中不注意避孕，就很容易再次怀孕，所以女性朋友一定要在性生活中采取避孕措施。

　　5、注意休息：人流术后应卧床休息2-3天的时间，不要做太重的体力活，不要吃生冷、刺激的食物，不要生气，在人流后的半个月内不要下冷水劳动。

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