女性生理期注意事项都有哪些

　　女性生理期注意事项都有哪些？平常的人们总是感觉，女性的身体真娇贵，还时常被疾病所困扰。这和女性生理期是分不开的。郑州妇科专家指出，女性生理期是比较为脆弱的时期，是身体各项机能都处在较低水平的时期。因此女性生理期注意事项要重视。

　　【女性生理期注意事项都有哪些】

　　1.女性生理期注意事项尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。

　　2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

　　3.忌喝冷饮：这已经是很基本女性生理期注意事项了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

　　4.吃点甜食：女性生理期注意事项吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

　　5.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

　　女性生理期注意事项都有哪些？上述为郑州妇科专家的介绍，相信女性朋友都有所了解了，女性朋友每个月总会有那么几天，可是有很多女性朋友月经不调，这和女性的经期护理有关。女性要做好经期的护理工作，只有这样女性才能有个愉快的经期生活。