女性阴道炎预防办法有哪些

　　女性阴道炎预防办法有哪些? 郑州妇科医院的专家指出，根据近期的调查结果显示，在近的一段时间之内，女性患上阴道炎的几率大幅度增加，有很多的女性都对此感到深深的苦恼，明明自己平时已经非常注意预防了，却还是不幸中招。那么女性阴道炎预防办法有哪些，我们一起跟随专家来学习一下吧。

　　郑州妇科医院妇科专家提示女性朋友：阴道炎是一种女性的常见疾病，由于它的频发性和危害性，让很多的女性朋友都对它苦恼不已，所以女性朋友在平常生活当中应该学会对于阴道炎的预防，避免阴道炎。

　　女性阴道炎预防办法有哪些?

　　一、卫生预防

　　女性要保持外阴的干燥，还要注意个人卫生的清洁。要勤换洗内裤，不能和其他人共用浴巾和浴盆。穿棉质的内裤，在患病期间用过的浴巾、内裤等都要进行消毒。

　　二、饮食预防

　　多吃一些抗氧化剂的食物，例如维生素A、B、E和微量元素，这些都是属于抗氧化物，会有利于增强体质免疫力和抗感染。多食用肉桂和蒜汁两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

　　三、运动预防

　　加强锻炼，进行有氧运动，这样能增强体质，减少细菌感染和生长增殖的机会。

　　四、精神预防

　　要保持乐观向上的精神，是抵抗疾病比较好的方法。日常生活中要学会减压，学会倾述，不要把不良的情绪埋藏在心理，以免为疾病提供可乘之机。

　　女性患阴道炎的原因有这么多，你都了解吗?

　　一、不注意卫生

　　在日常生活中，女性朋友若是不加以注意个人卫生，是极其容易诱发阴道炎的疾病，女性朋友要保持阴道的清洁与干燥，同时还要做到贴身衣物的勤洗勤换，避免受到细菌的侵袭，带来阴道炎的发生。

　　二、服用避孕药

　　在性生活中，女性朋友若是有长期服用避孕药的现象，发生阴道炎的概率是会非常之大的，由于避孕药中含有大量的雌激素，会给细菌的侵袭提供可乘之机，进而诱发阴道炎的发生。

　　三、过度阴道清洁

　　如果女性朋友出现过度阴道清洁的情况，是很容易发生阴道炎的疾病，很多的女性朋友都有滥用阴道洗液的现象，这样对于阴道的清洁反而无益，还会导致阴道的自然防御能力降低，女性朋友要多加注意。

　　阴道炎往往就是趁着女性朋友在忙于工作或者生活习惯混乱的时候悄悄找上门来，而女性朋友也是对自身的身体健康也很轻易的忽略掉，一直拖到了后期，病情变得严重就后悔莫及，所以女性朋友一定就要在平时做好预防的工作，养成健康的生活方式，告别阴道炎。